Štitnjača i lipedem – kada se simptomi preklapaju
Štitnjača je središnji kontrolni organ u našem tijelu. Utječe na metabolizam, energetsku ravnotežu i regulaciju tekućine. Ako postane neuravnotežena - posebno u slučaju smanjene aktivnosti štitnjače (hipotireoze) - mogu se pojaviti simptomi koje žene s lipedemom itekako dobro poznaju.
Upravo tu leži izazov: mnogi simptomi su slični i mogu se međusobno pojačavati.
Kako štitnjača može utjecati na lipedem
Usporena aktivnost štitnjače utječe na brojne procese u tijelu. Tipične posljedice mogu uključivati:
- povećano zadržavanje tekućine
- uporni umor i iscrpljenost
- hladne ruke i noge
- usporeni metabolizam
Budući da se ovi simptomi često javljaju i kod lipedema, ta se dva stanja često preklapaju. Stoga je još važnije zdravlje štitnjače promatrati holistički.
Simptomi hipotireoze često se preklapaju sa simptomima lipedema.
Tipični simptomi hipotireoze
Hipotireoza se često razvija postupno. Najčešći znakovi uključuju:
- uporni umor
- suha, osjetljiva koža
- jako smrzavanje
- neobjašnjive promjene težine
- usporena probava
Ako se ovi simptomi pogoršaju ili se pojave prvi put, preporučuje se ciljana provjera razina štitnjače.
Nježno i prirodno podržavanje štitnjače
Male, svjesne promjene u svakodnevnom životu mogu pozitivno utjecati na funkciju štitnjače i istovremeno ojačati opće blagostanje:
- prehrana bogata hranjivim tvarima s jajima, ribom i zelenim lisnatim povrćem
- dovoljna opskrba jodom i selenom
- Ciljano upravljanje stresom za podršku hormonskoj ravnoteži
- redovit, miran san
- nježnim pokretima za poticanje energije i cirkulacije krvi
Ovi holistički koraci ne samo da podržavaju štitnjaču, već mogu pomoći i u boljem ublažavanju simptoma lipedema.
